Wygraj bitwę o zdrowie

Dieta przy wrzodach żołądka

Choroba wrzodowa żołądka to jedna z najczęstszych chorób górnego odcinka układu pokarmowego. Przy leczeniu niezwykle ważną rolę odgrywa prawidłowe odżywianie i ...

Ciąża - I trymestr

Ciąża jest wyjątkowym okresem w życiu każdej kobiety. Potocznie mówi się, że ciąża trwa 9 miesięcy. Najczęściej jednak czas trwania ciąży liczy się od pierwszeg...

Suplementy diety – jak należy je stosować, by były skuteczne?

Ćwiczyć, ćwiczyć, jeszcze raz ćwiczyć – powie tak niejedna osoba, której udało się efektywnie schudnąć. Suplementy diety, owszem, mogą być skuteczne, jednak bez...

Innowacja w odchudzaniu – pokrzywa indyjska i jej właściwości zdrowotne

W ostatnim czasie coraz więcej słyszymy o wyjątkowej odmianie pokrzywy i jej wpływie na proces gubienia zbędnych kilogramów. Jak w rzeczywistości działa pokrzyw...

Kwasy na twarz - co trzeba wiedzieć

Zgodzisz się, że powiedzenie kwasy na twarz brzmią jak najbardziej wymyślna tortura. W rzeczywistości jest to popularny zabieg kosmetologiczny, który zbawiennie...

Cellulit - wróg Twoich nóg. Pozbądź się go raz, a skutecznie!

Cellulit, nazywany też skórką pomarańczową, jest problemem, który dotyka większość kobiet na całym świecie. Wyjątkowo nieestetyczna, pofałdowana i grudkowata sk...

Jak kobieta powinna dbać o siebie w czasie ciąży?

Okres ciąży wydaje się jednym z najpiękniejszych momentów w życiu każdej kobiety. Jednak tak naprawdę to nie jest czas zupełnie beztroski, każda matka już wtedy...

Łysienie – jak mu zaradzić?

Gęste i bujne włosy to mitologiczny symbol męskości, wystarczy wspomnieć Samsona czy Herkulesa. Tymczasem u co trzeciego mężczyzny między 25 a 45 rokiem życia r...