Tu jesteś: Wygraj bitwę o zdrowie | Bitwaozdrowie.pl » Kobieta » Jak dbać o skórę dojrzałą?

Jak dbać o skórę dojrzałą?

Jak dbać o skórę dojrzałą?
+
Tagi:

Spadek hormonów po czterdziestym roku życia wpływa na zmiany skóry – staje się ona mniej elastyczna, wysuszona i zaczynają pogłębiać się na niej zmarszczki. Dlatego cera dojrzała wymaga specjalnej pielęgnacji.

Dlaczego powstają zmiany i jak im zapobiegać?
U kobiet dojrzałych powoli zaczyna obniżać się poziom estrogenu. Skutkuje to zanikiem włókien kolagenowych. W efekcie skóra przestaje być odpowiednio napięta. Równocześnie zmniejsza się ilość związków, które tworzą płaszcz lipidowy skóry. Obniżona gęstość i wysuszenie naskórka skutkują zaś pojawieniem się zmarszczek i bruzd. Proces ten można jednak znacznie opóźnić dzięki odpowiedniej pielęgnacji. Chodzi tutaj o właściwe oczyszczenie oraz odżywienie skóry.

Dobry krem to podstawa
Zmiany na skórze dojrzałej spowodowane są przede wszystkim utratą kolagenu. Niestety substancja ta nie przeniknie przez naskórek. Jednak firmy kosmetyczne proponują kremy z dodatkiem składników, które sprzyjają jego naturalnej produkcji. Chodzi tutaj o witaminę C połączoną z tłuszczem (najczęściej stosowana jest witamina C zawarta w liposomach). W kremie przeznaczonym do cery dojrzałej nie powinno również zabraknąć witaminy A, B5 oraz E. Panie po pięćdziesiątym roku życia powinny zainwestować w krem zawierający również koenzym Q10. Koncerny coraz częściej proponują również kosmetyki z dodatkiem niskocząsteczkowych biologicznie czynnych peptydów, które wspomagają naturalny proces produkcji kolagenu i elastyny.

Pamiętaj o odpowiedniej aplikacji specyfików
Wybór kremu jest dopiero pierwszym krokiem. Warto przede wszystkim pamiętać o tym, aby specyfik ten wklepywać regularnie. Niestety aplikowanie kosmetyku rano i wieczorem nie wystarczy – najlepiej nakładać krem co około 6 godzin. Szczególną uwagę powinniśmy zwrócić także na skórę wokół oczu, która jest szczególnie cienka i delikatna. Do cery dojrzałej najlepiej wybrać krem z dodatkiem olejku migdałowego lub arganowego.

Nie zapomnij o oczyszczaniu
Aby składniki zawarte w kremie wniknęły w skórę, należy odpowiednio ją przygotować. Regularne złuszczanie martwego naskórka jest konieczne (peeling enzymatyczny). W zimie dodatkowo można zainwestować w peeling kawitacyjny wykonany w gabinecie kosmetycznym.

Wspomóż naskórek
Pielęgnację skóry warto wspomóc suplementacją doustną. Chodzi tutaj o nutrikosmetyki zawierające składniki roślinne, które pomogą ujędrnić i odpowiednio nawilżyć naskórek.
Panie po czterdziestym roku życia mogą także rozważyć zabiegi medycyny estetycznej wykorzystujące kwas hialuronowy. Znakomite efekty daje mezoterapia – najlepiej wykupić zabieg na twarz oraz szyję.

 

KR